Takeoff
Performance
Entrenamiento de alto rendimiento para jugadores de baloncesto y deportistas.
Por qué somos los mejores
Entrenamiento de alto rendimiento a tu alcance
Por qué somos los mejores
Entrenamiento de alto rendimiento a tu alcance
Entrenamiento y Periodización
Entrena como un atleta de élite y mejora tu rendimiento en capacidades atléticas, motrices y conviertete en un atleta más fluido, elástico, potente, coordinado y fuerte en la cancha. Periodizamos tu entrenamiento para conseguir estar en el mejor estado en los momentos clave.
Entrenamiento y Periodización
Entrena como un atleta de élite y mejora tu rendimiento en capacidades atléticas, motrices y conviertete en un atleta más fluido, elástico, potente, coordinado y fuerte en la cancha. Periodizamos tu entrenamiento para conseguir estar en el mejor estado en los momentos clave.
Asesoría Nutricional y Recuperación
Te asesoramos, controlamos y periodizamos tu nutrición y modalidades de recuperación para tus objetivos de composición corporal o para mejorar tu rendimiento y optimizar tu energía. Tendrás acceso a decenas de guías avanzadas sobre recuperación, movilidad... y todo lo necesario para subir al siguiente nivel!
Asesoría Nutricional y Recuperación
Te asesoramos, controlamos y periodizamos tu nutrición y modalidades de recuperación para tus objetivos de composición corporal o para mejorar tu rendimiento y optimizar tu energía. Tendrás acceso a decenas de guías avanzadas sobre recuperación, movilidad... y todo lo necesario para subir al siguiente nivel!
Monitrorización y Profiling
Tu rendimiento es nuestro propósito. Optimizamos tu desarrollo y personalizamos al milímetro tu entrenamiento en función de necesidades, posición, nivel de competición.. El testeo de tus métricas de rendimiento para y la monitorización gradual de fatiga y outputs, es crucial para ver avances o detectar posibles desbalances.
Monitrorización y Profiling
Tu rendimiento es nuestro propósito. Optimizamos tu desarrollo y personalizamos al milímetro tu entrenamiento en función de necesidades, posición, nivel de competición.. El testeo de tus métricas de rendimiento para y la monitorización gradual de fatiga y outputs, es crucial para ver avances o detectar posibles desbalances.
Comunicación
Estamos 24/7 a tu disposición para realizar cambios debido a improvistos, lesiones, dolores augudos; o para cualquier consulta, duda, chequeo de técnica en un determinado ejercicio. Además contarás con videollamadas mensuales para más consultas en profundidad.
Comunicación
Estamos 24/7 a tu disposición para realizar cambios debido a improvistos, lesiones, dolores augudos; o para cualquier consulta, duda, chequeo de técnica en un determinado ejercicio. Además contarás con videollamadas mensuales para más consultas en profundidad.
Innovdor & Divertido
Para muchos, el entrenamiento físico clásico es tedioso y aburrido. Nosotros juntamos los últimos avances científicos con el trabajo tradicional que lleva dando resultados en el alto nivel. Desde trabajo pliometríco y de velocidad hasta levantamientos de potencia, VBT...
Innovdor & Divertido
Para muchos, el entrenamiento físico clásico es tedioso y aburrido. Nosotros juntamos los últimos avances científicos con el trabajo tradicional que lleva dando resultados en el alto nivel. Desde trabajo pliometríco y de velocidad hasta levantamientos de potencia, VBT...
Enfoque Multidisciplinar
Compatibilizamos nuestro trabajo con los profesionales con los que ya trabajes, desde nutricionistas hasta el área de medicina deportiva y fisioterapia. (Para jugadores o atletas de alto nivel)
Enfoque Multidisciplinar
Compatibilizamos nuestro trabajo con los profesionales con los que ya trabajes, desde nutricionistas hasta el área de medicina deportiva y fisioterapia. (Para jugadores o atletas de alto nivel)
Por qué somos los mejores
Entrenamiento de alto rendimiento a tu alcance
Entrenamiento y Periodización
Entrena como un atleta de élite y mejora tu rendimiento en capacidades atléticas, motrices y conviertete en un atleta más fluido, elástico, potente, coordinado y fuerte en la cancha. Periodizamos tu entrenamiento para conseguir estar en el mejor estado en los momentos clave.
Asesoría Nutricional y Recuperación
Te asesoramos, controlamos y periodizamos tu nutrición y modalidades de recuperación para tus objetivos de composición corporal o para mejorar tu rendimiento y optimizar tu energía. Tendrás acceso a decenas de guías avanzadas sobre recuperación, movilidad... y todo lo necesario para subir al siguiente nivel!
Monitrorización y Profiling
Tu rendimiento es nuestro propósito. Optimizamos tu desarrollo y personalizamos al milímetro tu entrenamiento en función de necesidades, posición, nivel de competición.. El testeo de tus métricas de rendimiento para y la monitorización gradual de fatiga y outputs, es crucial para ver avances o detectar posibles desbalances.
Comunicación
Estamos 24/7 a tu disposición para realizar cambios debido a improvistos, lesiones, dolores augudos; o para cualquier consulta, duda, chequeo de técnica en un determinado ejercicio. Además contarás con videollamadas mensuales para más consultas en profundidad.
Innovdor & Divertido
Para muchos, el entrenamiento físico clásico es tedioso y aburrido. Nosotros juntamos los últimos avances científicos con el trabajo tradicional que lleva dando resultados en el alto nivel. Desde trabajo pliometríco y de velocidad hasta levantamientos de potencia, VBT...
Enfoque Multidisciplinar
Compatibilizamos nuestro trabajo con los profesionales con los que ya trabajes, desde nutricionistas hasta el área de medicina deportiva y fisioterapia. (Para jugadores o atletas de alto nivel)
ALTO RENDIMIENTO
Deportistas con los que hemos trabajado
ALTO RENDIMIENTO
Deportistas con los que hemos trabajado
Sports Science
Transforma tu Potencial Atlético
Salto Vertical
Bouncy & Explosive
Bouncy & Explosive
Agilidad/Movement Quality
Twitchy Athlete
Twitchy Athlete
Resistencia Aeróbica y Anaeróbica
Hasta el Último Cuarto
Hasta el Último Cuarto
Velocidad
Cheetah Mode
Cheetah Mode
Fuerza Multidireccional
Fuerza Específica
Fuerza Específica
"Injury Resilience"
Blindaje Full-Body
Blindaje Full-Body
Sports Science
Transforma tu Potencial Atlético
Salto Vertical
Bouncy & Explosive
Agilidad/Movement Quality
Twitchy Athlete
Resistencia Aeróbica y Anaeróbica
Hasta el Último Cuarto
Velocidad
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Fuerza Multidireccional
Fuerza Específica
"Injury Resilience"
Blindaje Full-Body
La relación calidad-precio que he tenido con Alejandro y Takeoff Peformance es la mejor inversión que he hecho en mi vida deportiva hasta ahora. Ni rastro de la tendittis rotuliana que llevo arrastrando un par de años, he vuelto a hacer mates y a sentirme explosivo y sin miedo a romperme en la pista. Además su atención de 10 y detallismo en todos los aspectos de mi rendimiento ha sido lo mejor, no solo he mejorado sino que he aprendido mucho a ser mejor profesional y recuperame y rendir a un mayor nivel.
Héctor
Jugador Primera Autonómica ORO Madrid
Conocí a Alejandro debido a un ex-compañero que juega ahora en España semi-profesionalmente y, debido a los resultados que obtuvo con él, confié en él para que me llevara el return-to play de una rotura parcial de tobillo. No solo he vuelto al 100 por cien, sino que he mejorado en casi todas las pruebas de sprint, agilidad y salto que llevaban estancadas desde mi temporada freshman. Me siento mejor que nunca y seguiré confiando en él para mi temporada senior.
Jared
Jugador NCAA D2 (Florida Southern)
Desde que dejé de entrenar como había entrenado estos últimos años, sin ningún tipo de asesoramiento y solo copiando rutinas de culturistas o powerlifters de internet, y empecé a entrenar como un verdadero atleta, no solo he mejorado mis números en el gimnasio y físicamente, sino que me ha ayudado a cuidarme al detalle y controlar mi rendimiento.
Aridany
Jugador Liga EBA
Isaiah Díaz
Jugador Midstate Christian academy (high-shcool usa)
Mame Thierno Mbackè
jugador lans elite (senegal pro div 2)
La relación calidad-precio que he tenido con Alejandro y Takeoff Peformance es la mejor inversión que he hecho en mi vida deportiva hasta ahora. Ni rastro de la tendittis rotuliana que llevo arrastrando un par de años, he vuelto a hacer mates y a sentirme explosivo y sin miedo a romperme en la pista. Además su atención de 10 y detallismo en todos los aspectos de mi rendimiento ha sido lo mejor, no solo he mejorado sino que he aprendido mucho a ser mejor profesional y recuperame y rendir a un mayor nivel.
Héctor
Jugador Primera Autonómica ORO Madrid
Conocí a Alejandro debido a un ex-compañero que juega ahora en España semi-profesionalmente y, debido a los resultados que obtuvo con él, confié en él para que me llevara el return-to play de una rotura parcial de tobillo. No solo he vuelto al 100 por cien, sino que he mejorado en casi todas las pruebas de sprint, agilidad y salto que llevaban estancadas desde mi temporada freshman. Me siento mejor que nunca y seguiré confiando en él para mi temporada senior.
Jared
Jugador NCAA D2 (Florida Southern)
Desde que dejé de entrenar como había entrenado estos últimos años, sin ningún tipo de asesoramiento y solo copiando rutinas de culturistas o powerlifters de internet, y empecé a entrenar como un verdadero atleta, no solo he mejorado mis números en el gimnasio y físicamente, sino que me ha ayudado a cuidarme al detalle y controlar mi rendimiento.
Aridany
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Jugador Midstate Christian academy (high-shcool usa)
Mame Thierno Mbackè
jugador lans elite (senegal pro div 2)
TU ERES EL PROTAGONISTA
Nuestros Planes de Entrenamiento
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Nuestros Planes de Entrenamiento
🩹
Adaptados a tus necesidades y objetivos. Mismo coste y ventajas!
🏋️♂️
Deportista Recreacional
Recreacional
Entrenamiento periodizado y personalizado en función de tus objetivos
Evaluación funcional completa incial
Asesoría nutricional según objetivos de composición corporal y rendimiento
Guías avanzadas de movilidad, recuperación, pre-hab...
Acceso 24/7 para dudas y correciones.
Videollamada de control cada dos semanas
Cambios diarios en tu programación según feedback
🏀
Jugador en Activo
Jugador
Jugador/Atleta
Entrenamiento de élite personalizado y periodizado a tus necesidades y objetivos
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Asesoría nutricional según objetivos de composición corporal y rendimiento
Guías avanzadas de movilidad, recuperación, pre-hab...
Acceso 24/7 para dudas y correciones.
Videollamada de control cada dos semanas
Cambios diarios en tu programación según feedback
Readaptaciones
Return to Play
Entrenamiento y readaptación completa al retorno a la competición..
Seguimiento intenso del avance y respuestas al entrenamiento.
Evaluación exhaustiva incial de la funcionalidad, ROM, fuerza, reactividad...
Recuperación funcional y restructuración postural a todos los niveles.
Protocolos de pliometría, propicoepción, movilidad, balísticos.. super escalables a todos los niveles y estados.
Sistema de check-list a conseguir en aspectos de funcionalidad bajo fatiga, compensaciones, calidad ce movimiento...
Todas las ventajas de las demás planes (Nutrición, guías, atención 24/7..). Incorporación a otro plan cuando recuperado.
Deportista Recreacional
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Todas las ventajas de las demás planes (Nutrición, guías, atención 24/7..). Incorporación a otro plan cuando recuperado.
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Seguimiento intenso del avance y respuestas al entrenamiento.
Evaluación exhaustiva incial de la funcionalidad, ROM, fuerza, reactividad...
Recuperación funcional y restructuración postural a todos los niveles.
Protocolos de pliometría, propicoepción, movilidad, balísticos.. super escalables a todos los niveles y estados.
Sistema de check-list a conseguir en aspectos de funcionalidad bajo fatiga, compensaciones, calidad ce movimiento...
Todas las ventajas de las demás planes (Nutrición, guías, atención 24/7..). Incorporación a otro plan cuando recuperado.
COMO TRABAJAMOS
El Proceso
COMO TRABAJAMOS
El Proceso
01
Step
01
Tu eres el Protagonista
En Takeoff Performance, tu rendimiento es lo que define nuestro propósito Cuéntanos tu situación, objetivos a corto y largo plazo y preferencias. Tus horarios, equipo y competición, calendario de esta, lesiones previas, patologías... Todo ello para combinar nuestro entrenamiento con tu trabajo en pista y sumar en vez de restar. Cuéntanos tu visión y tus metas, nosotros ponemos el conocimiento y la ciencia.
01
Step
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Tu eres el Protagonista
En Takeoff Performance, tu rendimiento es lo que define nuestro propósito Cuéntanos tu situación, objetivos a corto y largo plazo y preferencias. Tus horarios, equipo y competición, calendario de esta, lesiones previas, patologías... Todo ello para combinar nuestro entrenamiento con tu trabajo en pista y sumar en vez de restar. Cuéntanos tu visión y tus metas, nosotros ponemos el conocimiento y la ciencia.
02
Step
02
Evaluación
Nuestra filosofía se basa en crear la experiencia más individualizada posible para conseguir alcanzar tu potencial y desplegarlo en los momentos clave de tu temporada y carrera deportiva. Analizamos tus métricas de salto, lateralidad, velocidad, aceleración, reactividad, agilidad... En conjunción de un profundo análisis de tus mecánicas, calidad de movimiento en distintos planos y velocidades para detectar asimetrías, desbalances y problemas ocultos. En cuanto a análisis y comparación de datos específicos a este deporte y para tu beneficio a corto y largo plazo, ¡somos los mejores!
02
Step
02
Evaluación
Nuestra filosofía se basa en crear la experiencia más individualizada posible para conseguir alcanzar tu potencial y desplegarlo en los momentos clave de tu temporada y carrera deportiva. Analizamos tus métricas de salto, lateralidad, velocidad, aceleración, reactividad, agilidad... En conjunción de un profundo análisis de tus mecánicas, calidad de movimiento en distintos planos y velocidades para detectar asimetrías, desbalances y problemas ocultos. En cuanto a análisis y comparación de datos específicos a este deporte y para tu beneficio a corto y largo plazo, ¡somos los mejores!
03
Step
03
Implementación
Cuando hayamos establecido todo, recibirás semanalmente tu programa de entrenamiento con todo detalle de volúmen, intensidad, tiempos, frecuencia.... y con videos altamente detallados con instrucciones y recomendaciones. También recibirás toda la información periodizada en cuanto a tu nutrición, recuperación, protocolos extra, guías de mecánicas... Te resolveremos cualquier duda y tendrás nuestro acceso a videollamadas y consultas.
03
Step
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Implementación
Cuando hayamos establecido todo, recibirás semanalmente tu programa de entrenamiento con todo detalle de volúmen, intensidad, tiempos, frecuencia.... y con videos altamente detallados con instrucciones y recomendaciones. También recibirás toda la información periodizada en cuanto a tu nutrición, recuperación, protocolos extra, guías de mecánicas... Te resolveremos cualquier duda y tendrás nuestro acceso a videollamadas y consultas.
04
Step
04
Monitorización y Optimización
Ningún plan de entrenamiento es perfecto por muy organizado que esté. Las circustancias de tu vida y del deporte ocurren, y nos adaptamos a ellas. Tu feedback, objetivo y subjetivo que será analizado gradualmente servirá para hacer cambios a tu programación y adaptarnos a las nuevas circustancias.
04
Step
04
Monitorización y Optimización
Ningún plan de entrenamiento es perfecto por muy organizado que esté. Las circustancias de tu vida y del deporte ocurren, y nos adaptamos a ellas. Tu feedback, objetivo y subjetivo que será analizado gradualmente servirá para hacer cambios a tu programación y adaptarnos a las nuevas circustancias.
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El Proceso
Step
01
Tu eres el Protagonista
En Takeoff Performance, tu rendimiento es lo que define nuestro propósito Cuéntanos tu situación, objetivos a corto y largo plazo y preferencias. Tus horarios, equipo y competición, calendario de esta, lesiones previas, patologías... Todo ello para combinar nuestro entrenamiento con tu trabajo en pista y sumar en vez de restar. Cuéntanos tu visión y tus metas, nosotros ponemos el conocimiento y la ciencia.
Step
02
Evaluación
Nuestra filosofía se basa en crear la experiencia más individualizada posible para conseguir alcanzar tu potencial y desplegarlo en los momentos clave de tu temporada y carrera deportiva. Analizamos tus métricas de salto, lateralidad, velocidad, aceleración, reactividad, agilidad... En conjunción de un profundo análisis de tus mecánicas, calidad de movimiento en distintos planos y velocidades para detectar asimetrías, desbalances y problemas ocultos. En cuanto a análisis y comparación de datos específicos a este deporte y para tu beneficio a corto y largo plazo, ¡somos los mejores!
Step
03
Implementación
Cuando hayamos establecido todo, recibirás semanalmente tu programa de entrenamiento con todo detalle de volúmen, intensidad, tiempos, frecuencia.... y con videos altamente detallados con instrucciones y recomendaciones. También recibirás toda la información periodizada en cuanto a tu nutrición, recuperación, protocolos extra, guías de mecánicas... Te resolveremos cualquier duda y tendrás nuestro acceso a videollamadas y consultas.
Step
04
Monitorización y Optimización
Ningún plan de entrenamiento es perfecto por muy organizado que esté. Las circustancias de tu vida y del deporte ocurren, y nos adaptamos a ellas. Tu feedback, objetivo y subjetivo que será analizado gradualmente servirá para hacer cambios a tu programación y adaptarnos a las nuevas circustancias.
las dudas mas repetidas
Preguntas Frecuentes
las dudas mas repetidas
Preguntas Frecuentes
¿Qué ganancias y mejoras puedo esperar?
¿En cuanto tiempo veré resultados?
¿Voy a ganar masa muscular con este tipo de entrenamiento?
Estoy lesionado/ acabo de volver de una lesión/ tengo dolores articulares.
No tengo acceso a gimnasio o a equipamiento, ¿es un problema?
Tengo malos horarios de trabajo o escuela y/o mucha carga con el equipo.
¿Puedo acceder al entrenamiento aunque esté en temproada?
¿Puedo acceder aunque no sea mayor de edad o compita a niveles altos?
No soy deportista ni tengo experiencia en el desarrollo y entrenamiento atlético, ¿puedo entrar?
¿Qué ganancias y mejoras puedo esperar?
¿En cuanto tiempo veré resultados?
¿Voy a ganar masa muscular con este tipo de entrenamiento?
Estoy lesionado/ acabo de volver de una lesión/ tengo dolores articulares.
No tengo acceso a gimnasio o a equipamiento, ¿es un problema?
Tengo malos horarios de trabajo o escuela y/o mucha carga con el equipo.
¿Puedo acceder al entrenamiento aunque esté en temproada?
¿Puedo acceder aunque no sea mayor de edad o compita a niveles altos?
No soy deportista ni tengo experiencia en el desarrollo y entrenamiento atlético, ¿puedo entrar?
las dudas mas repetidas